Pfirsich-Maracuja Fruchtnektar Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	43 kcal (≈ 2 % NW) 2 % Alternative finden	100 kcal	1.950 kcal
Fett	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,00 g	63 g
Eiweiß	0,30 g (≈ 1 % NW) 1 % Alternative finden	1 g	52 g
Kohlenhydrate	10 g (≈ 4 % NW) 4 % Alternative finden	24 g	238 g
Ballaststoffe	0,10 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,23 g	33 g

Energieverteilung

Fett 0 %
Kohlenhydrate 97 %
Proteine 3 %
Ballaststoffe 0 %
Alkohol 0 %

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Pfirsich-Maracujanektarschorle

Makronährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	43 kcal (≈ 2 % NW) 2 %	100 kcal	1.950 kcal
Energie (kJ)	182 kJ (≈ 2 % NW) 2 %	423 kJ	8.164 kJ
Fett	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	63 g
Eiweiß	0,30 g (≈ 1 % NW) 1 %	1 g	52 g
Kohlenhydrate	10 g (≈ 4 % NW) 4 %	24 g	238 g
Ballaststoffe	0,10 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,23 g	33 g
Wasser	88 g (≈ 3 % NW) 3 %	205 g	3.000 g

Vitamine

Nährstoff		Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	16 µg (53 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	37 µg	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	8 µg	19 µg	–
Retinol	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	1.000 µg
Beta-Carotin	58 µg (193 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	135 µg	2.000 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin	72,00	167,44	–
Vitamin B1 Thiamin	11 µg (4 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	26 µg	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	16 µg (≈ 1 % NW) 1 %	37 µg	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	457 µg (≈ 3 % NW) 3 %	1.063 µg	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	457 µg (≈ 3 % NW) 3 %	1.063 µg	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	53 µg (≈ 1 % NW) 1 %	123 µg	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	10 µg (≈ 1 % NW) 1 %	23 µg	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	1 µg (≈ 2 % NW) 2 %	2 µg	45 µg
Folat-Äquivalent	2,00	4,65	–
Vitamin B9 gesamte Folsäure	2 µg (≈ 1 % NW) 1 %	5 µg	400 µg
Folsäure, synthetisch	0,00	0,00	–
Vitamin B12 Cobalamin	0,0 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,0 µg	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	3.000 µg (60 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	6.977 µg	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	20 µg
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin E	202 µg (0 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	470 µg	14.000 µg
Alpha-Tocopherol	202,00	469,77	–
Beta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Gamma-Tocopherol	5,00	11,63	–
Delta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Alpha-Tocotrienol	9,00	20,93	–
Vitamin K	2 µg (≈ 3 % NW) 3 %	4 µg	65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)	1,80	4,19	–
Vitamin K2 (Menachinone)	0,00	0,00	–

Mineralstoffe

Nährstoff		Normwert
Salz	0,01 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,01 g	5 g
Natrium	2 mg (≈ 0 % NW) 0 %	5 mg	1.500 mg
Chlorid	2 mg (≈ 0 % NW) 0 %	5 mg	2.300 mg
Kalium	91 mg (≈ 2 % NW) 2 %	212 mg	4.000 mg
Calcium	5 mg (≈ 1 % NW) 1 %	12 mg	1.000 mg
Magnesium	5 mg (≈ 1 % NW) 1 %	12 mg	350 mg
Phosphor	12 mg (≈ 2 % NW) 2 %	28 mg	700 mg
Schwefel	1 mg	2 mg	–
Ca/P Verhältnis	0,42 : 1	0,42 : 1	–

Spurenelemente

Nährstoff		Normwert
Eisen	162 µg (≈ 1 % NW) 1 %	377 µg	12.500 µg
Zink	80 µg (≈ 1 % NW) 1 %	186 µg	8.500 µg
Kupfer	46 µg (≈ 4 % NW) 4 %	107 µg	1.250 µg
Mangan	40 µg (≈ 1 % NW) 1 %	93 µg	3.500 µg
Fluorid	6 µg (≈ 0 % NW) 0 %	14 µg	3.800 µg
Iodid	1 µg (≈ 1 % NW) 1 %	2 µg	200 µg
Chrom	0,00	0,00	–
Molybdän	0,02	0,05	–

Kohlenhydrate

Nährstoff		Normwert
Essigsäure	0,00	0,00	–
Zitronensäure	250,00	581,40	–
Milchsäure	0,00	0,00	–
Äpfelsäure	180,00	418,60	–
Weinsäure	0,00	0,00	–
Summe Zuckeralkohole	440 mg	1.023 mg	–
Mannit	70 mg	163 mg	–
Sorbit	370 mg	860 mg	–
Xylit	0,00 mg	0,00 mg	–
Monosaccharide (1 M)	2.540 mg	5.907 mg	–
Glucose (Traubenzucker)	1.270 mg	2.953 mg	–
Fructose (Fruchtzucker)	1.270 mg	2.953 mg	–
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Disaccharide (2 M)	7.266 mg	16.898 mg	–
Saccharose (Rübenbenzucker)	7.266 mg	16.898 mg	–
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Zucker	10 g (≈ 20 % NW) 20 %	23 g	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg	–
Stärke	0,00 mg	0,00 mg	–

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff		Normwert
Essentielle Aminosäuren	45 mg	105 mg	–
Isoleucin	1 mg (≈ 0 % NW) 0 %	2 mg	1.500 mg
Leucin	12 mg (≈ 0 % NW) 0 %	28 mg	2.925 mg
Lysin	11 mg (≈ 0 % NW) 0 %	26 mg	2.250 mg
Methionin	0,00 mg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 mg	780 mg
Phenylalanin	1 mg (≈ 0 % NW) 0 %	2 mg	310 mg
Threonin	10 mg (≈ 1 % NW) 1 %	23 mg	1.125 mg
Tryptophan	0,00 mg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 mg	300 mg
Tyrosin	1 mg (≈ 0 % NW) 0 %	2 mg	1.875 mg
Valin	10 mg (≈ 1 % NW) 1 %	23 mg	1.950 mg
Arginin	8 mg	19 mg	–
Histidin	0,00 mg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 mg	750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff		Normwert
Alanin	12 mg	28 mg	–
Asparaginsäure	147 mg	342 mg	–
Cystein	2 mg (≈ 1 % NW) 1 %	5 mg	310 mg
Glutaminsäure	24 mg	56 mg	–
Glycin	5 mg	12 mg	–
Prolin	2 mg	5 mg	–
Serin	14 mg	33 mg	–
Stickstoff, gesamt	71,00 mg	165,12 mg	–

Purine

Nährstoff		Normwert
Purin, ber. als Harnsäure (BLS 3)	10 mg	23 mg	–
Purin-Stickstoff (alt BLS 3)	3 mg	7 mg	–

Fettsäuren

Nährstoff		Normwert
Gesättigte Fettsäuren	5 mg	12 mg	–
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Decansäure / Caprinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Dodecansäure / Laurinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Tetradecansäure / Myristinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Pentadecansäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Hexadecansäure / Palmitinsäure	4 mg	9 mg	–
Heptadecansäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Octadecansäure / Stearinsäure	1 mg	2 mg	–
Eicosansäure / Arachinsäure	0,02 mg	0,05 mg	–
Decosansäure / Behensäure	0,01 mg	0,02 mg	–
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,02 mg	0,05 mg	–
Einfach ungesättigte Fettsäuren	14 mg	33 mg	–
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)	0,00	0,00	–
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)	1,00	2,33	–
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)	0,26	0,60	–
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)	13,00	30,23	–
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)	0,00	0,00	–
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)	0,00	0,00	–
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	18 mg	42 mg	–
Omega 3 Fettsäuren	0,001 g	0,002 g	–
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)	1,00	2,33	–
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)	0,03	0,07	–
Omega 6 Fettsäuren	0,017 g	0,040 g	–
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)	17,00	39,53	–
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)	0,00	0,00	–
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Fettsäuren, sonstige	0,00	0,00	–
Cholesterin	0,00 mg	0,00 mg	–
Omega-6/Omega-3	17,00:1	17,00:1	–
Omega-6/Omega-3 (ALA gewichtet 10 %)	130,77:1	130,77:1	–

Ballaststoffe

Nährstoff		Normwert
Ballaststoffe	0,10 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,23 g	33 g
Ballaststoffe, niedermolekular	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular	0,00	0,00	–
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg	–
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	0,00	0,00	–

Sonstige

Nährstoff		Normwert
Alkohol	0,00 g	0,00 g	–
Säuren (organisch)	0,43 g	1 g	–
Rohasche	0,2 g	0,5 g	–

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